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好多港澳朋友每日都乖乖刷牙，卻還是突然發現牙齒痛，檢查先知道原來已經蛀牙，甚至要做杜牙根，不禁疑惑：我明明每日刷牙，點解仲會有蛀牙？其實唔少人對刷牙同預防蛀牙都有誤解，今次就同大家拆解常見原因，話你知蛀牙要點處理，都會講講北上深圳睇牙有乜優勢，幫大家解決疑難。
刷牙刷唔對，等於白刷
好多人以為刷牙就可以清潔晒所有牙齒污漬，但其實刷牙方法錯誤或者清潔不到位，先會導致蛀牙不斷出現。常見的問題包括：
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刷牙時間唔夠：好多人刷牙只刷幾十秒，根本刷唔乾淨。正常來講，每次刷牙要起碼兩分鐘先可以覆蓋每隻牙的表面。
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忽略牙縫清潔：牙刷刷唔到牙縫入面的食物殘渣，久而久之就會滋生細菌，形成牙菌斑，慢慢蛀壞牙齒。好多人冇用牙線或者冲牙器習慣，牙縫就變成蛀牙重災區。
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刷牙力度太大：以為用力刷就乾淨？其實太大力會磨損琺瑯質，令牙頸露出，反而更容易累積污垢引致蛀牙。
甜食與生活習慣，是蛀牙的幕後黑手
除咗清潔問題，日常飲食同生活習慣都會影響蛀牙機會：
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頻繁進食甜食：細菌鍾意糖，分解糖之後會產生酸性物質，慢慢腐蝕牙齒琺瑯質，形成蛀牙。好多香港上班族鍾意全日飲奶茶吃甜點，口腔長時間處於酸性環境，蛀牙風險自然高好多。
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洗牙唔夠頻密：無論刷牙幾認真，都會有地方刷唔到，慢慢形成牙石。牙石入面藏住好多細菌，會不斷刺激牙齒同牙齦，唔定期洗牙清除，就容易引發蛀牙同牙周問題。香港洗牙排期長價錢又貴，好多人就一拖再拖，終於小問題變成大問題。
出現蛀牙，要點處理先對？
好多人發現淺層蛀牙都唔理，以為唔痛就唔使處理，其實蛀牙只會愈蛀愈深。淺層蛀牙只需要補牙就可以，如果蛀到牙髓，就要做杜牙根，再做牙套保護。好多人會問：杜牙根貴唔貴？香港做杜牙根連牙套，起碼要幾千港幣一隻，澳門價錢都唔便宜，排期仲要等幾個月。
如果係淺層蛀牙，醫生會清除蛀壞的部分，再用補牙材料填補。補牙材料點揀？而家常用嘅复合樹脂，外觀自然，強度都夠，一般後牙都適用；如果係後牙受力大嘅位置，都可以選用陶瓷嵌體，耐用度更高。價錢方面，香港補一隻牙都要千幾港幣，如果要杜牙根加上牙套，費用真係唔便宜。
港澳居民北上深圳睇牙，性價比更高
講到價錢，其實好多港澳朋友已經習慣北上深圳睇牙，鄰近香港澳門各口岸的深圳牙科機構，位置方便，從福田口岸、羅湖口岸過關之後，十幾分鐘車程就到，預約好時間唔使點等。
價錢方面，深圳做杜牙根大約是香港價錢的三分之一，補牙、洗牙就更加平，材料同技術都跟得上水準，一樣用正規合格材料，醫生經驗足夠，性價比高好多。對於需要做多個療程的朋友，省下來的錢都夠來回車費住宿還有找，真的很划算。
好多人怕北上睇牙麻煩，其實而家多數深圳牙科機構都接受港澳居民預約，提前網上或者微信講清楚需求，到埗就可以直接睇，唔使浪費時間排隊。如果你長期有刷牙乾淨都蛀牙嘅問題，與其在港澳排長隊等貴價療程，不如考慮提前預約深圳牙科做個齐全檢查，及早處理淺層蛀牙，唔使發展到要杜牙根才後悔。
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